Ночью тело движется, особенно во сне. Сужения рук или ног часто отмечают переход из одной фазы сна в другую и позволяют избежать длительного сохранения одного и того же положения. Это также предотвращает сжатие нервов. Но есть случаи, когда мы слишком много двигаемся ночью. Такое случается с теми, кто страдает синдромом беспокойных ног. Пожилые люди подвергаются наибольшему риску, но это еще не все. Эта картина может поставить под угрозу благополучие и даже создать риск для сердца.
Кто от этого страдает
Согласно исследованиям, от 5 до 15 процентов людей «двигают ногами» в постели — это нормально. Но только менее чем у 3% людей проблема становится существенной. Сказать, что это исследование, которое появилось некоторое время назад по неврологии и проводилось в Университете Пенсильвании, которое соотнесло эту ситуацию с состоянием сердечно-сосудистой системы.
Анализируя почти 60 000 женщин, среднего возраста 67 лет, участвующих в исследовании здоровья медсестер и спрашивая каждые два года информацию о возможном наличии синдрома беспокойных ног и здоровья, было замечено, что это состояние увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний, хотя это и не объясняет, почему эта ассоциация. Тем не менее, это факт, чтобы иметь в виду, чтобы лучше понять, насколько эта проблема может повлиять на здоровье.
Симптомы
В общем, картина связана с беспокойством нижних конечностей, которое ассоциируется с раздражающими ощущениями, локализованными на ногах и описанными как покалывание, боль, судороги и многое другое. Раздражения обычно появляются вечером и на ранних стадиях сна или ночью и улучшаются движением и ходьбой, в то время как с отдыхом они становятся хуже.
Очевидно, что все это часто связано с ощущением плохого отдыха и, прежде всего, с бессонницей. Для распознавания патологии, в любом случае, нет никаких конкретных обследований. История страдальца направляет диагноз. Очевидно, что именно тогда врач должен устранить другие возможные причины, которые могут привести к локализованному ночному беспокойству в нижних конечностях, такие как затруднение венозного кровообращения, которое приводит к отеку и боли, мышечные заболевания, мышечные спазмы ног или боли, связанные с воспалением суставов.
Иногда это зависит от генов
Синдром беспокойных ног — это спорадическое заболевание, но в достаточном проценте случаев оно может быть определено генетически. Кроме того, возможными причинами могут быть другие заболевания периферической нервной системы, тяжелая анемия или даже длительное применение лекарств, почти всегда антидепрессантов или успокоительных средств от тревоги.
В большинстве случаев терапия может быть использована для контроля над ситуацией. Лечение, которое всегда должно быть указано врачом, включает в себя использование лекарств, которые обычно используются при болезни Паркинсона (иногда, однако, эти терапии могут ухудшить картину) или активные ингредиенты, такие как габапентин и прегабалин.
В формах, связанных с анемией, также может быть преимущество от введения железа. В целом, однако, облегчение может быть достигнуто с помощью этого вида лечения. И не уставать по утрам, как будто не спали, только потому, что наши ноги, во сне, любят «прогуляться».
