Магнитные бури – это регулярное природное явление, причиной которых являются систематические мощные взрывы на Солнце. Подобные проявления солнечной активности специалисты фиксируют в среднем несколько раз в месяц.
По прогнозам экспертов, исследующих Солнце и его влияние на геомагнитный полюс Земли, в 2015 году было достаточно активным. Если вы четко определили, что действительно страдаете метеочувствительностью, то вам рекомендуется придерживаться определенных профилактических правил. Чтобы защитится от магнитных бурь в период повышенной солнечной активности, специалисты советуют:
1. Побольше пить обычной столовой негазированной воды (до 2 л в сутки)
2. Принимать некалорийную пищу
3. Не садиться на диеты
4. Придерживаться правильного режима сна
5. Поменьше волноваться, свести к минимуму стрессовые ситуации
6. Не истощать свой организм тяжелыми спортивными тренировками
7. Отказаться от вредных привычек.
